Аэробикой может заниматься любой, в том числе и ребенок. Комплекс аэробных упражнений полезен для растущего организма: он укрепляет осанку; улучшает иммунитет, работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем; формирует здоровый опорно-двигательный аппарат и улучшает координацию движений.
Занятия спортивной аэробикой помогают развить ребёнку основные физические качества - силу, скорость, ловкость, гибкость, выносливость, а также волевые качества - упорство, решительность и смелость!
Начать заниматься можно в любом возрасте, начиная с 1-1,5 года. Упражнения будут подбираться в зависимости от возрастных особенностей. Для маленьких детей возможны занятия в форме игры.
Общие противопоказания: серьезные заболевания сердца, органов дыхания, травмы, нарушения опорно-двигательного аппарата, обострения хронических, вирусных или инфекционных заболеваний.
Наша программа состоит из:
- ОФП, СФП,
- акробатические элементы,
- растяжка,
- составление композиций!
Тренер: Ксения Дмитриевна Утешева, кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике (2015, 2018 г.). Победитель и призёр городских, Всероссийских и международных соревнований. Высшее образование: СЗИУ РАНХиГС при Президенте РФ. Индивидуальный поход к каждому ученику. Выполнение спортивных разрядов.
Расписание: вторник, четверг, суббота
- 8 лет и старше - с 17:00
- 4-5 лет - с 18:00
- 6-7 лет - с 19:00
Стоимость:
Пробное занятие - БЕСПЛАТНО!
Абонемент на месяц занятий - 4200 ₽.
Запись по телефону: +7 931 379 99 77.