пилатес

Пилатес —это система упражнений, направленная на равномерную и сбалансированную работу всего тела. Занятия пилатесом в детском бассейне «Поплавок» помогают развивать и укреплять глубокие слои мускулатуры, придают подвижность и гибкость суставам, а также оказывают положительное воздействие на нервную систему ребёнка.
Регулярные занятия пилатесом способствуют формированию правильной осанки, укреплению мышечного корсета и улучшению координации движений. В сочетании с водными упражнениями и обучением плаванию, для детей пилатес помогает гармонично развивать физические качества, укреплять здоровье и поддерживать активность детей любого возраста.

Направления:
- Пилатес Мат;
- Пилатес для беременных;
- Восстановление после родов.

Занятия проходят в мини-группах по 3-5 человек.

Тренер - Марина Афанасьева - сертифицированный специалист Polestar Pilates USA.

Цена: Занятие в группе (от 3-х чел.) - 1000₽,
Индивидуальное занятие - 3500₽.

Расписание: Вторник, Четверг - 19.00.