пилатес

Пилатес — это система упражнений, направленная на равномерную и сбалансированную работу всего тела. Занятия пилатесом развивают и укрепляют глубокие слои мускулатуры тела придают подвижность и гибкость суставам, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему.

Направления:
- Пилатес Мат;
- Пилатес для беременных;
- Восстановление после родов.

Занятия проходят в мини-группах по 3-5 человек.

Тренер - Марина Афанасьева - сертифицированный специалист Polestar Pilates USA.

Расписание: Вторник, Четверг - 19.00.